Quel muscle fait travailler le rameur scandinave ?

  • Beliani Tapis Rectangulaire Blanc en Laine Viscose et Coton pour Chambre ou Salon au Style Scandinave 80 x 150 cm Beliani
    Ce tapis embellira sans nul doute votre design et deviendra un élément indispensable de votre décoration. Fait de laine, il rajoute une touche d'élégance à n'importe quel type d'intérieur, en plus d'être agréable au toucher. Sa couleur blanche cassée apportera également un peu de clarté.
  • Beliani Tapis Rectangulaire Blanc Cassé en Laine Viscose et Coton pour Chambre ou Salon au Style Scandinave 140 x 200 cm Beliani
    Ce tapis embellira sans nul doute votre design et deviendra un élément indispensable de votre décoration. Fait de laine, il rajoute une touche d'élégance à n'importe quel type d'intérieur, en plus d'être agréable au toucher. Sa couleur blanche cassée apportera également un peu de clarté.
  • Beliani Tapis Rectangulaire Blanc Cassé en Laine Viscose et Coton pour Chambre ou Salon au Style Scandinave 60 x 90 cm Beliani
    Ce tapis embellira sans nul doute votre design et deviendra un élément indispensable de votre décoration. Fait de laine, il rajoute une touche d'élégance à n'importe quel type d'intérieur, en plus d'être agréable au toucher. Sa couleur blanche cassée apportera également un peu de clarté.
  • Beliani Tapis Rectangulaire Blanc en Laine Viscose et Coton pour Chambre ou Salon au Style Scandinave 160 x 230 cm Beliani
    Ce tapis embellira sans nul doute votre design et deviendra un élément indispensable de votre décoration. Fait de laine, il rajoute une touche d'élégance à n'importe quel type d'intérieur, en plus d'être agréable au toucher. Sa couleur blanche cassée apportera également un peu de clarté.
  • Miliboo Armoire enfant scandinave avec penderie et tiroirs bois blanc MOLENE
    Avec l'armoire scandinave MOLENE, on organise la chambre tout en donnant à l'espace nuit un style fait de douceur et de charme.Caroline Marliac, designer Miliboo, a imaginé un meuble de rangement aussi joli que pratique. Elle a travaillé autour d'une forme simple et fonctionnelle à laquelle elle a ajouté une légère touche de fantaisie. Ces deux tiroirs placage bois qui viennent réchauffer une structure blanche lumineuse ont tout pour séduire. C'est un mariage de tons doux et chaleureux. On aime l'intemporalité de cette association et la facilité avec laquelle on peut intégrer cette armoire dans de nombreux styles déco.À l'intérieur de cette armoire, on trouve tout le nécessaire pour organiser son dressing. Dans l'espace supérieur, Caroline a créé une penderie de 1.20 m de haut pour tout ce qui doit rester sur cintre. Elle l'a accompagnée de deux tiroirs pour ranger les vêtements ou le linge de maison.Cette armoire convient aussi bien à une chambre d'adulte qu'à une chambre d'enfant. Pour un espace nuit doux et naturel, on l'accompagne du lit à tiroirs assorti.Meuble à monter.
  • Miliboo Armoire enfant scandinave avec penderie et tiroirs blancs MOLENE
    Avec l'armoire scandinave MOLENE, on organise la chambre tout en donnant à l'espace nuit un style fait de douceur et de charme.Caroline Marliac, designer Miliboo, a imaginé un meuble de rangement aussi joli que pratique. Elle a travaillé autour d'une forme simple et fonctionnelle à laquelle elle a ajouté une légère touche de fantaisie avec des poignées en cuir. MOLENE est un beau mariage de tons naturels et lumineux. C'est une armoire parfaite pour une chambre à l'ambiance douce et délicate. On aime l'intemporalité de cette association et la facilité avec laquelle on peut intégrer cette armoire dans de nombreux styles déco.À l'intérieur de cette armoire, on trouve tout le nécessaire pour organiser son dressing. Dans l'espace supérieur, Caroline a créé une penderie de 1.20 m de haut pour tout ce qui doit rester sur cintre. Elle l'a accompagnée de deux tiroirs pour ranger les vêtements ou le linge de maison.Cette armoire convient aussi bien à une chambre d'adulte qu'à une chambre d'enfant.Meuble à monter.
  • Miliboo Tabourets de bar scandinaves blanc et bois 75 cm (lot de 2) LEENA
    Les tabourets de bar scandinaves LEENA font souffler un vent de fraîcheur sur l'espace repas !Ces tabourets de bar sont des sièges travaillés dans la plus pure tradition scandinave. On reconnait dans leur forme épurée, leur structure en bois et leurs tons neutres tout ce qui fait le charme des meubles nordiques. Leur ligne courbe en fait des assises au style délicat. De quoi donner une touche scandinave tout en douceur à sa déco d'intérieur !Ces chaises de bar reposent sur un solide piètement en bois massif. Conçu en hévéa, il offre un rendu naturellement authentique et chaleureux. Il est sublimé par une assise et un dossier en panneaux de fibres de bois blancs. Pour un meilleur maintien, le dossier est légèrement incurvé. Il épouse ainsi parfaitement la forme du dos.Avec leurs 75 cm de hauteur d'assise, les tabourets de bar LEENA sont adaptés pour des tables de bar et comptoirs de un mètre de haut environ.Vendus par lot de 2 et livrés prêts à monter.
  • Beliani Horloge Murale Design 31 cm de Diamètre avec Cadran Effet Pierre Grise Accessoire Déco Tendance pour Salon ou Cuisine Rétro ou Scandinave Beliani
    Ajoutez une touche rétro à votre intérieur avec cette horloge murale extraordinaire. Sa forme ronde avec cadre effet bois clair lui permet de se fondre dans n'importe quel décor, tandis que le cadran design effet granit fait de cette horloge déco une candidate sûre pour devenir l'accessoire clé de votre cuisine, salle à manger ou salon. Fabriquée à partir de matériaux de haute qualité, durables et faciles à entretenir, elle deviendra pour longtemps la vedette de votre maison.
  • Fournisseur Cultura Pouvoir d'agir, inclusion, inclusif : quel travail social se fait, se dit ou se tait sous ces mots ?
    Le travail social est, aujourd'hui comme hier, traversé et façonné par des discours, des orientations, puis des pratiques dont les principes sont les prolongements de choix idéologiques et politiques. Des concepts parfois, des notions souvent, y tiennent lieux de repères, voire de guides, qui se déclinent, dans le meilleur des cas en recommandations et dans le pire en injonctions paradoxales. Des signifiants tels que Pouvoir d'agir, Inclusion, Inclusif, font florès dans le champ des politiques et sciences sociales, de la formation et des pratiques. Nous vous proposons de mettre en perspective et en tension les portées politiques, philosophiques, idéologiques de tels langages et de leurs usages dans la langue qui s'en sert, s'en détourne ou y consent.
  • Gymrex Rameur assis - 135 kg GR-MG60
    Le rameur assis de Gymrex pour votre gym ! Vous dirigez une salle de sport ou vous souhaitez aménager un espace de gym à la maison ? Pour travailler les grands dorsaux et les autres muscles du dos, vous aurez besoin du rameur assis GR-MG60 de Gymrex ! 100 % confortable, fait de matériaux de qualité et doté d'une grande capacité de charge, il vous permettra de multiplier les exercices et vous garantira forme, équilibre et longévité ! Flexibilité – idéal pour les salles de sport ou la gym à la maison Commodité – poignées ergonomiques pour un entrainement agréable Santé – sollicite les grands dorsaux et les autres muscles du dos Qualité – matériaux durables et de qualité Confort – assise confortable
  • Fournisseur Cultura Vivre et travailler dans les espaces à faible densité - quelles stratégies de développement?
    Au moment où le fait métropolitain semble concentrer toute l'attention des pouvoirs publics, il est utile de faire le point sur l'avenir des territoires interstitiels, ruraux pour la plupart. En effet, l'actuelle réforme territoriale oriente vers une réorganisation des territoires autour d'une métropole ou d'une ville-région, mais pose en même temps la question du devenir de ces espaces : seront-ils aspirés par le fait métropolitain et pourront-ils en bénéficier ou sont-ils condamnés à un lent et inexorable dépérissement ?
  • Fournisseur Cultura Quel patriotisme économique ?
    Le patriotisme économique fait débat. Contrairement aux idées reçues, il ne se confond en rien avec un quelconque protectionnisme. Il entend promouvoir la synergie public/privé au profit de la compétitivité et de l'emploi. Il vise également à favoriser le travail en réseaux et l'innovation, à la manière de l'esprit des pôles de compétitivité. Il est l'occasion d'une réforme profonde de la politique industrielle marquant la fin du modèle de l'État producteur. Son message est simple : construire l'État stratège et partenaire au service du développement et de la sécurité économique.
  • Fournisseur Cultura À quelle heure passe le train... conversations sur la folie
    Jean Oury travaille à la clinique de La Borde, qu'il a créée en 1953, à maintenir une pensée de la psychiatrie, menacée de destruction.Marie Depussé, écrivain, professeur de littérature à Paris-VII-Jussieu, s'est associée très jeune au travail fait à La Borde. Elle a notamment publié, en 1993, Dieu gît dans les détails.La Borde, un asile (POL).D'où ce très singulier dialogue, où la théorie se prolonge en des scènes poétiques, souvent drôles. Marie Depussé écrit, parfois dans ses mots à lui, ou dans sa langue à elle, sa pensée à lui. Il y a dans ce duo beckettien une tendresse distante, son insolence à elle, son rire à lui.Ils sont assis sur les marches en pierre un peu sales du château, par toutes les saisons. Ils attendent. Tu dis que les psychotiques sont comme des colis en souffrance, oubliés dans une gare de campagne. Quand ton maître en psychiatrie, le catalan François Tosquelles, est venu à la clinique de La Borde, il a regardé les marches et il a posé une seule question : à quelle heure passe le train ? Tu es psychiatre, un grand psychiatre comme on dit dans les romans...Pas moi. Si nous sommes là, à parler, et si nous partageons quelque chose, ce n'est pas un savoir, mais une obstination, un amour... Ce mot-là, il faut le dire dans la marge, sans accent, en douce. Nous aimons passer nos jours avec les fous. M.D.
  • Fournisseur Cultura Comme un karatéka belge qui fait du cinéma
    « Quel chemin j'ai parcouru. Même si je n'en étais pas au point de croire que Milo était un sculpteur grec, le retard que j'accusais était sévère. J'ai dû travailler de longues années pour en combler une partie, seulement. Il m'a fallu, en effet, accepter que demeurent des lacunes, des cavités béantes à mes yeux, que je m'efforce de cacher à grand renfort d'artifices. Et c'est sans doute cette distance infranchissable qui maintient dans mon regard un léger mépris pour l'art que je suis supposé promouvoir. » J.-C. L.« La satire irrésistible du monde de l'art contemporain. » Christian Authier, La Figaro littéraire.« Parcours balzacien d'un apatride social entre vie rêvée et tristes réalités. L'humour pétillant de Lalumière se teinte de mélancolie. » Claire Julliard, Le Nouvel Observateur.
  • Fournisseur Cultura Les ouvrières marocaines en mouvement - qui paye ? qui fait le menage ? et qui décide ?
    Ce travail analyse l'étendue de l'impact du travail féminin sur la condition féminine. L'auteur se demande dans quelle mesure le travail est un facteur de transformation de la société et des rapports de pouvoir au sein du couple. Elle analyse également si le travail génère une nouvelle organisation dans la vie domestique de la femme ouvrière et quel est l'effet du travail féminin sur les rôles sociaux de genre et la division des rôles sociaux.

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Une séance d’aviron peut durer entre 20 et 30 minutes, selon votre objectif (perte de poids ou renforcement musculaire), alors que vous devriez viser entre 35 et 50 minutes sur tapis roulant ou vélo stationnaire.

Comment bien s’entraîner au rameur ?

On fait attention à garder les bras croisés sur l’axe du buste, comme si on voulait enfoncer les omoplates. Ils doivent rester droits vers l’avant avec les coudes tirés en arrière en plus du corps. Les avant-bras restent en position horizontale. La poignée de la rame ne doit pas être tirée trop haut.

Quelle distance en rameur ?

Apprenez à vous entraîner sur de longues distances (au moins 10 000 mètres ou environ 40 minutes – maximum 20 000 mètres) pour développer votre endurance.

Comment faire une bonne séance de rameur ?

– Échauffement (10 min) : 5 min rangs à allure modérée, sans pinces doigts, résistance à 1 puis 3 min rangs à allure modérée, avec pinces doigts, résistance à 3-4 ; ligne pendant 2 min à grande vitesse. – Séance de fréquence cardiaque (30 min) : travail continu avec le rameur pendant 30 min à un rythme rapide, soit 75 à 80% de la FCmax.

Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?

Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?

L’aviron est efficace pour perdre du ventre parce que vous fatiguez vos abdominaux. Pour cela, vous devrez travailler votre respiration. Contractez votre ventre pendant que vous soufflez avec l’intention de rapprocher votre nombril de votre colonne vertébrale.

Quel est le meilleur appareil pour perdre du ventre ?

Et pour cause : le rameur est l’appareil idéal pour sculpter une belle silhouette. Pourquoi cela nous aide-t-il à perdre du ventre ? Comme la natation, le rameur travaille tout le corps : près de 90 % des muscles sont sollicités, à commencer par la ceinture abdominale.

Est-ce que le rameur affine la taille ?

Rassurez-vous, le rameur ne fera pas de vous un bodybuilder aux muscles saillants, mais affinera votre silhouette tout en renforçant tous les muscles et en vous aidant à éviter bien des blessures du quotidien ou du sport.

Quel muscle travaille au rameur ?

Quel muscle travaille au rameur ?

Le rameur permet de muscler son dos, stabiliser ses bras, muscler ses jambes et développer sa ceinture abdominale. A cela s’ajoute le travail de résistance pour améliorer votre respiration et votre cœur.

Quels sont les bienfaits d’un rameur ?

CONSTRUISEZ TOUT VOTRE CORPS – Augmentez votre métabolisme de base et donc votre apport calorique quotidien. Le rameur offrirait des effets similaires à la natation. Il sollicite pas moins de 90 % des muscles du corps, ce qui est bien plus qu’un sport comme le cyclisme ou la course à pied.

Quel muscle fait travailler la corde à sauter ?

La corde à sauter est donc une activité très complète qui permet de faire travailler plusieurs muscles en même temps. Cela permet donc de tonifier tout votre corps : épaules, bras, poitrine, ventre, dos, fesses, cuisses et mollets !

Quel rameur acheter pour la maison ?

Vous devez choisir un grand rameur, environ 2 m, pour les personnes de plus de 1,90 m, orientez-vous de préférence en rameurs à traction centrale. Le rail de la rame doit être suffisamment long pour vous permettre d’effectuer pleinement les pompes.

Est-il bon de faire du rameur tous les jours ?

Est-il bon de faire du rameur tous les jours ?

Une séance d’aviron isolée ne sera pas efficace, pour que cela fonctionne, vous devez l’inclure régulièrement dans votre emploi du temps. Pour ne pas sortir de l’impasse, le conseil est de programmer vos séances à l’avance.

Quel est le meilleur moment pour faire du rameur ?

Le meilleur moment pour faire de l’exercice le matin est donc entre 6 et 8 heures du matin. C’est à ce moment-là que le cortisol, l’hormone du stress, est à son plus haut niveau. Ce dernier stimule le métabolisme des glucides et des graisses, les transformant en énergie, consommée pendant le sport.

  • Fournisseur Cultura Un temps pour le travail
    Ce petit guide te propose des conseils pour stimuler ta vie professionnelle, découvrir ou redécouvrir les moments agréables, supporter les coups durs et rebondir, choisir à quel moment évoluer ou surmonter la perte de ton emploi. Si l'on fait le compte des jours où l'on travaille pour une entreprise ou pour sa famille, pour soi-même, dans un bureau, dans une usine, à la maison, à l'extérieur, pour de l'argent ou non, on passe une partie considérable de sa vie à travailler. Cela vaut la peine de rendre ce temps aussi satisfaisant et épanouissant que possible. Un temps pour le travail t'y aidera.
  • Fournisseur Cultura Les mutations du travail en europe
    Vingt sept chercheurs dressent un bilan des mutations du travail en Europe. Le travail à temps partiel, le travail intérimaire, les petits boulots, le travail à domicile informatisé, le faux travail indépendant etc. constituent le quotidien pour une immense majorité d'européens. quelle place notre société fait-elle au travail ? Bradé, il se soumet au bon vouloir d'une logique économique sur laquelle il n'a pas de prise.
  • Fournisseur Cultura La sante psychique au travail - 10 fiches pour comprendre
    Quel est le sens du travail ? Quelle est sa fonction dans la construction de soi ? En 10 fiches, cet ouvrage pose les conditions d'un travail qui fait sens et qui en donne.Malades du travail, addicts au « toujours plus », victimes de tâches vides de sens... le sentiment de mal-être au travail est en constante progression.A l'heure du travail 2.0, du télétravail ou de « l'ubérisation »... la santé psychique au travail figure au 1e rang des questionnements contemporains sur ce qui nous construit et sur « ce qui fait sens » pour les individus et les collectifs de travail.Quel est le sens du travail ? Quelle est sa fonction dans la construction de la personne ?En 10 fiches, cet ouvrage clarifie les concepts clés : bien-être au travail, satisfaction professionnelle, souffrance, stress, burnout... Il fournit des clés de lecture pour comprendre les débats actuels sur ces questions et leurs enjeux. Il présente des outils pour faciliter l'analyse, prévenir les risques et promouvoir la santé. A travers des modèles récents et des méthodes d'intervention originales (entretiens collectifs, focus group, co-analyse du travail et créativité, autobiographie de collectifs...), il ouvre de nouvelles perspectives pour agir auprès des personnes et des organisations.En 10 fiches clés, ce livre pose les conditions d'un travail signifiant dans la vie de chacun ; un travail qui fait sens et qui en donne.
  • Fournisseur Cultura Leçons d'artistes - et si les plus grands artistes de l'histoire nous aidaient à travailler autrement ?
    Respirer l'air du temps, sentir le monde autour de soi, faire des choix, prendre des risques, convaincre, appréhender le réel pour le transformer. C'est ce qu'ont fait en leur temps Warhol, Picasso, Monet, Delacroix et bien d'autres.Nous avons tous, quelle que soit notre activité, beaucoup à apprendre de la vie des grands artistes, de la genèse de leurs oeuvres et de la contemplation de leur travail.  Pour que nous puissions tous faire en sorte que l'entreprise soit le lieu de la créativité, de l'inspiration, de l'épanouissement et de la concorde. Pour le bien de l'individu comme pour la santé de l'entreprise.  Un ouvrage illustré articulé autour de six chapitres  :- l'entreprise dans un monde qui change.- l'entreprise et le défi de l'innovation.- l'entreprise, un collectif humain.- l'entreprise au service du client.- l'entreprise face à la concurrence.- l'entreprise en quête de sens.
  • Fournisseur Cultura Rppg n.62 - quels fondements au travail psychanalytique groupal ?
    Sur quelles bases épistémologiques fonder dans la psychanalyse le travail psychanalytique groupal ? Cette question fait problème, comme toutes les extensions de la pratique et de la théorie de la psychanalyse. Les aménagements du dispositif caractéristique de la méthode de la psychanalyse entraînent des transformations dans la conception de l'inconscient, de ses formations et de ses processus, et dans ses effets de subjectivité. C'est le cas des pratiques groupales où le dispositif de travail psychanalytique s'ouvre à plusieurs personnes réunies sous la même règle fondamentale avec un ou plusieurs analystes. Les psychothérapies analytiques de groupe, en élargissant le champ de la recherche psychanalytique, peuvent apporter à la psychanalyse un enrichissement singulier et ouvrir de nouvelles voies tant à l'écoute des processus inconscients qu'à l'élaboration de concepts utiles à la cure.
  • Fournisseur Cultura Le partage d'informations dans l'action sociale et le travail social
    Dans l'action sociale comme dans tous les domaines, le partage de l'information s'impose du fait de l'évolution de la société et de la législation. Comment se pratique-t-il concrètement, selon les champs sociaux (logement, migration, handicap...), leurs contextes et leurs acteurs ? Quelles modalités concrètes ? Mesurer la pertinence et les limites de cet outil doivent permettre d'éviter les dérives de son utilisation, de rétablir la relation entre professionnels et usagers et de maintenir la confidentialité.
  • Fournisseur Cultura La clinique du quotidien - enjeux de la rencontre dans le travail social
    Les auteurs témoignent d'une pratique clinique avec des travailleurs sociaux et tentent d'en tirer les leçons : il s'en dégage à quel point le management est en train de tuer dans l'oeuf ce qui fait la spécificité du travail social.Que dit-on à un patient alcoolique qui vient s'écrouler parce qu'il va perdre sa femme ? À une caissière de supermarché qui ne peut plus suivre la cadence ou ne parvient pas à retourner travailler sans « la boule au ventre » ? Aux parents qui viennent consulter avec un adolescent, le casque sur les oreilles, et qui décrivent une addiction aux écrans et des résultats scolaires en chute libre... ? À un éducateur qui doit faire face à un enfant autiste en crise ? Que dit-on à ces jeunes sujets qui se décrivent harcelés sur Facebook ou abandonnés par un copain et incapables de vivre ? ... Dans le séminaire « Pour une clinique du quotidien », un participant tiré au sort est invité à décrire son service et sa mission, à énoncer sa fonction et à parler d'une situation avec laquelle il/elle rencontre une difficulté, est traversé(e) par une question ou un doute. Le postulat de base est qu'il n'y a pas de « bonne réponse » mais qu'il y a néanmoins quelque chose à en dire, que ce quelque chose rend compte d'une rencontre unique entre un intervenant social et un patient et que, de cette rencontre seule, un soulagement, peut-être, surgirait.
  • Fournisseur Cultura Souffrance au travail - regards croisés sur des cas concrets (2e édition)
    Ce livre analyse les difficultés d'ordre psychologique, affectif et rela- tionnel auxquelles peuvent être confrontés tous les travailleurs, quelles que soient les entreprises dans lesquelles ils sont acteurs.Il entend donner ou redonner sa place réelle et légitime à ce qui fait la dignité de tout Homme au travail : son intelligence, son affectivité, ses capacités relationnelles.Trois thèmes sont abordés successivement et illustrés par des cas concrets :- la souffrance au travail, clarifications au regard du vécu quotidien des évolutions organisationnelles ;- la compréhension et la prévention des risques des conduites suici- daires ;- le rôle des différentes instances et des acteurs au sein de l'entreprise pour prévenir les risques psychosociaux.Ces éléments permettront de prendre le temps de réexaminer les pra- tiques sociales, syndicales et patronales. Cette démarche facilitera une meilleure prise en charge des vécus au travail, un changement des orga- nisations du travail et s'inscrira pleinement dans une politique de santé publique.
  • Fournisseur Cultura Travail mondialisé au maghreb approchés interdisciplinaires
    À quelles transformations du travail assiste-t-on dans les pays du Maghreb central d'aujourd'hui, exposé aux tensions générées par le processus contemporain de la mondialisation ? L'insertion accélérée de la région dans l'économie mondiale, qui reste inachevée et fait débat, transforme d'ores et déjà les modèles productifs qui organisent le travail de même que les systèmes sociaux dans lesquels il s'inscrit. Modes de travail et modes de vie s'interpénètrent et entrent en tension dans le changement, mais sans déboucher sur un modèle uniforme. En s'appuyant sur un regard pluridisciplinaire (sociologie, anthropologie, économie-gestion et sciences politiques) et suivant différentes échelles d'observation, l'ouvrage révèle et décrypte une diversité de logiques adaptatives, sur fond d'impréparation institutionnelle.Différentes configurations mondialisées de travail sont étudiées : la mobilité qui modifie le rapport aux lieux et à la territorialité, les implantations d'entreprises industrielles multinationales, le transfert de normes de travail , sont également analysés le partenariat entre entreprises du Nord et du Sud, la création de « filières clés en main », les programmes de rationalisation économique d'un secteur d'activité initialement artisanal, local et ancré dans un système social tribal. De riches matériaux empiriques permettent de descendre aux niveaux les plus sensibles de la vie de femmes et d'hommes dont la situation de travail et les aspirations changent continuellement.
  • Beliani Ensemble de Salle à Manger Complet 2 Places Table 2 Chaises Design Scandinave Parfait pour Petite Cuisine Moderne et Minimaliste Beliani
    Cet ensemble de salle à manger au style scandinave s'intégrera parfaitement dans n'importe quel espace moderne. Composé d'une table à manger et de 2 chaises, c'est un choix idéal pour une cuisine ou un petit coin repas. Fait en bois d'hévéa naturel avec piétement peint en blanc, ce mobilier de salle à manger offre un look décontracté et rustique. Grâce au design simple et épuré, il aura fière allure dans les intérieurs nordiques et minimalistes. Mettez à jour le décor de votre cuisine et offrez-vous un espace cosy pour vos petits déjeuners du matin !
  • France Herboristerie Tisane Salsepareille racine 1 Kg
    La salsepareille aide à réduire l'inflammation des articulations et des muscles*.Elle fait partie des plantes qui aide à gérer les réponses anti-inflammatoires dans le corps*. Seule ou associée, elle constitue une bonne cure de printemps. EN SAVOIR PLUS : La salsepareille, on en fait quel usage? Description : C'est une liane épineuse très courante dans le maquis. On la rencontre dans toute la région méditerranéenne. La salsepareille porte des feuilles persistantes, coriaces et luisantes, bordées d'épines, en forme de cœur à la base. Les petites fleurs jaune verdâtre viennent sur des pieds séparés suivant les sexes. Les plants femelles se parent en automne de grappes de petites baies globuleuses rouge. On utilise la racine blanc rosé, noueuse, de la grosseur d'un doigt. Comment l'utilise-t-on? Une cuillère à café suffit pour une grande tasse de tisane. Une poignée pour un litre d'eau. Plongez la plante dans l'eau bouillante durant 10 minutes en laissant le feu en dessous de votre casserole, c'est donc une décoction, puis laisser votre plante infuser (en coupant le feu) durant 10 minutes supplémentaires. Avec quelles autres plantes peut-on l'associer? Contre les bouffées de chaleur, la salsepareille peut être associée à la paternelle. Pour les crises de foie, l'artichaut, le boléro, le chardon-marie ou le radis noir peuvent être mêlés à la salsepareille également. Comment conditionne-t-on la plante lors de votre commande? Votre plante est conditionnée dans un sac kraft avec une étiquette vous donnant toutes les informations nécessaires pour une bonne utilisation de cette dernière. De quelle manière est-elle récoltée? Issue de la récolte sauvage, la salsepareille a été soumise à une batterie d'analyses avant d'être commercialisée sur notre site. *Voir ID2578
  • Happy Garden Table extensible HELGA 120 / 160cm blanche
    Description : Adoptez cette table scandinave HELGA pour tous vos repas en famille et entre amis ! Elle saura embellir tous les intérieurs, quel qu'en soit le style, grâce à son design nordique épuré et minimaliste. La décoration scandinave fait partie des grandes tendances d'aménagement intérieur qu'il est facile de mettre en place dans une salle à manger ou une cuisine moderne ou plus classique. Cette table nordique est extensible, ce qui vous permet d'y ajouter plus de couverts, allant de 4 à 6 personnes. La rallonge papillon se déploie sans effort si vous recevez des invités supplémentaires de dernière minute. Alliant ainsi style et fonctionnalité, cette table extensible scandinave favorise les moments de convivialité tout en créant une atmosphère unique dans votre pièce.Détails : Dimensions : - Table : L 120 à 160 × l 80 × H 75cm - Épaisseur du plateau : 18 mm - Pieds: L 5,5 × l 4 cm Matières : - Plateau : MDF (panneaux de fibres de moyenne densité) - Pieds : bois de hêtre Couleurs : - Plateau : noir - Pieds : bois clair Informations complémentaires : - Nombre maximum de personnes : 6 - Type d'extension : papillon - Poids maximum supporté : 100 kg - À assembler (instructions incluses) - Garantie : 2 ansLivraison : La table HELGA contient : 1 table Livraison effectuée en pas de porte, en bas d'immeuble - Livraison en 1 colis Colis 1 : L 130 × l 90 × H 17cm - poids brut : 30kg/poids net : 26,5kg
  • Happy Garden Table à manger extensible 120/160cm blanche et bois de hêtre
    Adoptez cette table scandinave HELGA pour tous vos repas en famille et entre amis ! Elle saura embellir tous les intérieurs, quel qu'en soit le style, grâce à son design nordique épuré et minimaliste. La décoration scandinave fait partie des grandes tendances d'aménagement intérieur qu'il est facile de mettre en place dans une salle à manger ou une cuisine moderne ou plus classique. Cette table nordique est extensible, ce qui vous permet d'y ajouter plus de couverts, allant de 4 à 6 personnes. La rallonge papillon se déploie sans effort si vous recevez des invités supplémentaires de dernière minute. Alliant ainsi style et fonctionnalité, cette table extensible scandinave favorise les moments de convivialité tout en créant une atmosphère unique dans votre pièce. Détails : Dimensions : Table : L 120 à 160 × l 80 × H 75cm- Épaisseur du plateau : 18 mm- Pieds: L 5,5 × l 4 cm. Matières : Plateau : MDF (panneaux de fibres de moyenne densité)- Pieds : bois de hêtre. Couleurs : Plateau : noir- Pieds : bois clair. Informations complémentaires : Nombre maximum de personnes : 6- Type d'extension : papillon- Poids maximum supporté : 100 kg- À assembler (instructions incluses)
  • Happy Garden Table extensible HELGA 120 / 160cm noire
    Description : Adoptez cette table scandinave HELGA pour tous vos repas en famille et entre amis ! Elle saura embellir tous les intérieurs, quel qu'en soit le style, grâce à son design nordique épuré et minimaliste. La décoration scandinave fait partie des grandes tendances d'aménagement intérieur qu'il est facile de mettre en place dans une salle à manger ou une cuisine moderne ou plus classique. Cette table nordique est extensible, ce qui vous permet d'y ajouter plus de couverts, allant de 4 à 6 personnes. La rallonge papillon se déploie sans effort si vous recevez des invités supplémentaires de dernière minute. Alliant ainsi style et fonctionnalité, cette table extensible scandinave favorise les moments de convivialité tout en créant une atmosphère unique dans votre pièce.Détails : Dimensions : - Table : L 120 à 160 × l 80 × H 75cm - Épaisseur du plateau : 18 mm - Pieds: L 5,5 × l 4 cm Matières : - Plateau : MDF (panneaux de fibres de moyenne densité) - Pieds : bois de hêtre Couleurs : - Plateau : noir - Pieds : bois clair Informations complémentaires : - Nombre maximum de personnes : 6 - Type d'extension : papillon - Poids maximum supporté : 100 kg - À assembler (instructions incluses) - Garantie : 2 ansLivraison : La table HELGA contient : 1 table Livraison effectuée en pas de porte, en bas d'immeuble - Livraison en 1 colis Colis 1 : L 130 × l 90 × H 17cm - poids brut : 30kg/poids net : 26,5kg
  • Happy Garden Table à manger extensible 120/160cm noire et bois de hêtre
    Adoptez cette table scandinave HELGA pour tous vos repas en famille et entre amis ! Elle saura embellir tous les intérieurs, quel qu'en soit le style, grâce à son design nordique épuré et minimaliste. La décoration scandinave fait partie des grandes tendances d'aménagement intérieur qu'il est facile de mettre en place dans une salle à manger ou une cuisine moderne ou plus classique. Cette table nordique est extensible, ce qui vous permet d'y ajouter plus de couverts, allant de 4 à 6 personnes. La rallonge papillon se déploie sans effort si vous recevez des invités supplémentaires de dernière minute. Alliant ainsi style et fonctionnalité, cette table extensible scandinave favorise les moments de convivialité tout en créant une atmosphère unique dans votre pièce. Détails : Dimensions : Table : L 120 à 160 × l 80 × H 75cm- Épaisseur du plateau : 18 mm- Pieds: L 5,5 × l 4 cm. Matières : Plateau : MDF (panneaux de fibres de moyenne densité)- Pieds : bois de hêtre. Couleurs : Plateau : noir- Pieds : bois clair. Informations complémentaires : Nombre maximum de personnes : 6- Type d'extension : papillon- Poids maximum supporté : 100 kg- À assembler (instructions incluses)