Rameur muscle

  • Rameur Waterrower Hêtre S4
    Idéal pour se détendre après une journée bien remplie, le rameur est un exercice complet. Plus de 80% des muscles sont sollicités simultanément, avec un effort particulier sur les jambes, les fesses, l'abdomen et le dos. Pourquoi ne pas ajouter le design et l'esthétisme au plaisir sportif, c'est chose faite avec le rameur à eau Waterrower S4 en bois de hêtre !
  • Priority Culture Rameur Rameur Muscle,rameur À Usage Domestique, Dispositif D'aviron Muet Multifonctionnel, Équipement D'entraînement À La Posture Assise Réglable, Portant 150 Kg
    【Équipement d'aviron de sport stable】: Cette machine à ramer domestique a une seule piste allongée en forme de I, stable et solide, supportant 150 kg; plus lisse en glisse; adapté aux utilisateurs de tous âges; vous permet de ressentir le frisson de simuler l'aviron d'eau à la maison ou au bureau 【Dispositif d'aviron réglable】: réglage de la résistance hydraulique à 12 niveaux, les utilisateurs peuvent ajuster l'intensité en fonction de leurs propres besoins; dispositif d'aviron a un meilleur effet sur le renforcement musculaire de tout le corps, en particulier pour les personnes ayant plus de graisse à la taille,l'abdomen et le haut du bras Le mouvement de l'appareil vous apporte un effet de modelage du corps inattendu 【Appareil d'aviron terrestre avec affichage des données】: L'affichage à haute définition à LED vous permet de suivre les progrès en temps réel, d'enregistrer le temps, la fréquence, la distance, les calories de l'exercice; l'exercice d'aviron peut non seulement vous aider à améliorer la santé cardiovasculaire, mais aussi vous aider à exercer tous les muscles 【Machine à ramer silencieuse】: Cette machine à ramer intérieure offre un exercice à faible impact qui peut exercer tous les principaux groupes musculaires et brûler beaucoup de calories; aucun bruit n'est émis pendant l'exercice, vous n'avez donc pas à vous soucier de déranger votre famille et vos voisins;c'est pour les résidents vivants dans l'appartement est sans aucun doute un bon choix 【Rameur de conception ergonomique】: coussin en PU incurvé de conception ergonomique, doux et antidérapant, protège efficacement les hanches; poignée en plastique d'ingénierie confortable, antidérapante et résistante à l'usure; pédale antidérapante avec sangle de sécurité Fixe bien les pieds et empêche le glissement
  • WATER FLEX Vélo elliptique Elly
    Velo elliptique aquatique ELLY - Modèle 2021 L'élliptique de piscine pour un sport complet Le vélo elliptique aquatique ELLY est un appareil complet d'entrainement très simple à utiliser, alliant les bienfaits du rameur, du ski de fond, du stepper et du vélo. Il permet de solliciter de façon synchrone tous les muscles du corps. Ce sont en effet environ 80 % des muscles qui sont sollicités lors d'un exercice ! Le secret réside dans son mouvement elliptique conçu pour reproduire le plus fidèlement possible le mouvement naturel de la course à pied tout en mettant les articulations à l'abri des chocs. L'appareil est constitué d'un axe sur lequel sont fixés deux longues pédales, elles-mêmes solidaires de deux poignées verticales (bras de leviers). Une fluidité de mouvement L'Elly offre à ses utilisateurs une fluidité du mouvement obtenue grâce aux roulements à billes étanches et à l'angle d'inclinaison des pédales permettant un travail optimum des jambes. L'effort est renforcé par des bras de leviers assocés à des pales larges perforées. L' Elly crée alors une résistance sans blocage ni à-coup. 100% en acier inoxydable, le ELLY est compatible avec tous types d'eau (eau de mer, eau chlorée ou brome). Ses roulettes et son faible poids rendent son déplacement très facile. Les bienfaits de l'Elly Les bienfaits du ELLY sont multiples : travail en douceur de l'ensemble des muscles du corps, du bas (cuisses, mollets, fessiers) comme du haut (bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dos), tonification harmonieuse des fessiers. Conseil d'utilisation de l'Elly Conçu pour un usage quotidien, le vélo elliptique Elly est votre partenaire aquavitalité. Sa robustesse et la qualité de ses finitions en font des atouts indispensables pour une utilisation quotidienne. L'une des caractéristiques intéressantes de l'elliptique est sa grande capacité à brûler les graisses et ainsi à perdre du poids. Les exercices sont plus faciles que sur les machines traditionnelles en salle de par la portance de l'eau d'une part et du fait que l'ensemble des muscles sont en activité et cumulent les calories dépensées. Un atout notable pour des résultats rapides et motivants ! Rien de tel qu'une séance pour oublier les soucis du moment, pour se détendre. L'entraînement peut se faire sur fond musical, rythmé ou non. Une manière ludique et motivante de s'entraîner. Caracteristiques : Matière 100% en acier INOX AISI 316L qualité marine Finition Acier brossé avec traitement anticorrosion Résistance Bras de leviers oscillants avec pales perforées pour maximiser la résistance Pédalier Haute performance doté de roulements à billes pour une utilisation intensive immergée Pédales Pédales larges en PVC, utilisables pieds nus Guidon Guidon double ergonomie : guidon central fixe et guidon oscillant avec poignées anti-rayure Réglages Aucun Technologie Système de lames larges perforées pour favoriser la résistance sans blocage du mouvement Roues Roulement à bille sur roues blanches anti-rayure, déplacement...
  • Logo Rameur Rameur Paddler Sport nautique Kayak Canoue Paddl Débardeur
    Superbe conception de logo d'aviron pour les pagayeurs qui aiment faire du canoë. Tous ceux qui aiment les sports nautiques avec une pagaie adoreront ce design de barque. Vous cherchez un superbe dessin de rameur pour Noël, un anniversaire ou la fête des pères ? Alors ce design de rameur pour les amis de la pagaie est tout indiqué. Tous les canoéistes qui aiment ramer adorent ce modèle de rame. Léger, Coupe classique, manche à double couture et ourlet à la base
  • Waterflex Vélo elliptique ELLY
    ELLIPTIQUE ELLY BY WATERFLEX Présentation ELLY : l'Elliptique en sport complet Le vélo elliptique aquatique ELLY est un appareil complet d'entrainement très simple à utiliser, alliant les bienfaits du rameur, du ski de fond, du stepper et du vélo. Il permet de solliciter de façon synchrone tous les muscles du corps. Ce sont en effet environ 80 % des muscles qui sont sollicités lors d'un exercice ! Le secret réside dans son mouvement elliptique conçu pour reproduire le plus fidèlement possible le mouvement naturel de la course à pied tout en mettant les articulations à l'abri des chocs. L'appareil est constitué d'un axe sur lequel sont fixés deux longues pédales, elles-mêmes solidaires de deux poignées verticales (bras de leviers). Elly : Une fluidité de mouvements L'Elly offre à ses utilisateurs une fluidité du mouvement obtenue grâce aux roulements à billes étanches et à l'angle d'inclinaison des pédales permettant un travail optimum des jambes. L'effort est renforcé par des bras de leviers associés à des pales larges perforées. Le Elly crée alors une résistance sans blocage ni à-coup. 100% en acier inoxydable, le ELLY est compatible avec tous types d'eau (eau de mer, eau chlorée ou brome). Ses roulettes et son faible poids rendent son déplacement très facile. Les biens faits du ELLY Les bienfaits du ELLY sont multiples : travail en douceur de l'ensemble des muscles du corps, du bas (cuisses, mollets, fessiers) comme du haut (bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dos), tonification harmonieuse des fessiers. Conseils d'utilisations du ELLY Conçu pour un usage quotidien, le vélo elliptique Elly est votre partenaire aquavitalité. Sa robustesse et la qualité de ses finitions en font des atouts indispensables pour une utilisation quotidienne. L'une des caractéristiques intéressantes de l'elliptique est sa grande capacité à brûler les graisses et ainsi à perdre du poids. Les exercices sont plus faciles que sur les machines traditionnelles en salle de par la portance de l'eau d'une part et du fait que l'ensemble des muscles sont en activité et cumulent les calories dépensées. Un atout notable pour des résultats rapides et motivants !Rien de tel qu'une séance pour oublier les soucis du moment, pour se détendre. L'entraînement peut se faire sur fond musical, rythmé ou non. Une manière ludique et motivante de s'entraîner. GARANTIE Tous les produits de la gamme WATERFLEX possèdent une garantie de 3 ans sur toutes les pièces métalliques et 6 mois sur les pièces d'usure (ex : selle, mousse, footstraps,...). Pour enregistrer votre garantie, reportez-vous au site WATERFLEX dans l'onglet Services/Enregistrez sa garantie et remplissez votre formulaire.
  • sogesfurniture Rameur d'appartement Pliable, avec écran LCD, Résistance Réglables, pour Un Usage Domestique, Entrainement Fitness, BHEU-YKTH-PM-B
    【12 niveaux de résistance réglables et écran LCD】: Rameur de sport dispose de 12 niveaux de réglage de la résistance, vous pouvez choisir le bon engrenage en fonction de vos besoins. Affichage LCD affiche les calories, la distance, la durée de l'exercice. 【Matériaux de haute qualité】: Le siège rembourré en est doux et respectueux de la peau et vous offre un confort maximal. Notre rameur a une structure en acier stable. La surface thermolaquée résiste à la corrosion, à la rouille et à l'usure incorrecte lors d'une utilisation normale. Dimensions: 140.5 x 30.8 x 68 cm. Charge maximale: 120 kg. 【Exercices de tout le corps】: Ce produit a été développé pour des exercices de tout le corps. Entraînement avec la machine à ramer est un exercice cardio idéal qui vous permet de faire travailler l'ensemble du corps, et plus particulièrement les bras, les épaules, les jambes et les hanches. 【Économiser de l'espace】Facilité de rangement, lorsque vous ne l'utilisez pas, vous pouvez le placer dans le coin pour économiser de l'espace, roulettes de transport pour faciliter son déplacement. 【Service Fiable】: N’hésitez pas à nous contacter s’il y a un problème ou une question sur le produit, nous vous donnerons une réponse ou solution satisfaisante sous 24 heures.
  • Waterflex "Vélo elliptique ELLY"
    "ELLIPTIQUE ELLY BY WATERFLEX Présentation ELLY : l'Elliptique en sport complet Le vélo elliptique aquatique ELLY est un appareil complet d'entrainement très simple à utiliser, alliant les bienfaits du rameur, du ski de fond, du stepper et du vélo. Il permet de solliciter de façon synchrone tous les muscles du corps. Ce sont en effet environ 80 % des muscles qui sont sollicités lors d'un exercice ! Le secret réside dans son mouvement elliptique conçu pour reproduire le plus fidèlement possible le mouvement naturel de la course à pied tout en mettant les articulations à l'abri des chocs. L'appareil est constitué d'un axe sur lequel sont fixés deux longues pédales, elles-mêmes solidaires de deux poignées verticales (bras de leviers). Elly : Une fluidité de mouvements L'Elly offre à ses utilisateurs une fluidité du mouvement obtenue grâce aux roulements à billes étanches et à l'angle d'inclinaison des pédales permettant un travail optimum des jambes. L'effort est renforcé par des bras de leviers associés à des pales larges perforées. Le Elly crée alors une résistance sans blocage ni à-coup. 100% en acier inoxydable, le ELLY est compatible avec tous types d'eau (eau de mer, eau chlorée ou brome). Ses roulettes et son faible poids rendent son déplacement très facile. Les biens faits du ELLY Les bienfaits du ELLY sont multiples : travail en douceur de l'ensemble des muscles du corps, du bas (cuisses, mollets, fessiers) comme du haut (bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dos), tonification harmonieuse des fessiers. Conseils d'utilisations du ELLY Conçu pour un usage quotidien, le vélo elliptique Elly est votre partenaire aquavitalité. Sa robustesse et la qualité de ses finitions en font des atouts indispensables pour une utilisation quotidienne. L'une des caractéristiques intéressantes de l'elliptique est sa grande capacité à brûler les graisses et ainsi à perdre du poids. Les exercices sont plus faciles que sur les machines traditionnelles en salle de par la portance de l'eau d'une part et du fait que l'ensemble des muscles sont en activité et cumulent les calories dépensées. Un atout notable pour des résultats rapides et motivants ! Rien de tel qu'une séance pour oublier les soucis du moment, pour se détendre. L'entraînement peut se faire sur fond musical, rythmé ou non. Une manière ludique et motivante de s'entraîner. GARANTIE Tous les produits de la gamme WATERFLEX possèdent une garantie de 3 ans sur toutes les pièces métalliques et 6 mois sur les pièces d'usure (ex : selle, mousse, footstraps,...). Pour enregistrer votre garantie, reportez-vous au site WATERFLEX dans l'onglet Services/Enregistrez sa garantie et remplissez votre formulaire. "
  • ZCZY Corde de Tension Multifonctionnelle,Élastique Tension Pied de Pédale,Sit-up Bodybuilding Expander,4 Tube Jambe Exerciseur Pull Cordes Bandes pour Gym à Domicile Exercices jambes,ventre
    ★ Contenu de l'emballage ★ 1 bande de résistance pour le yoga et le sport. Facile à transporter. Entraînez-vous dans votre maison, chambre d'hôtel, bureau, ou même à l'extérieur. Entraînements pour les bras, les jambes et le dos, et peut faire des exercices assis. Améliore l'étirement et la flexibilité. ★ Confortable et durable ★ Poignée en plastique avec revêtement en mousse et pédales en mousse pour s'adapter parfaitement à vos mains et autour de vos pieds. Tube épais en latex naturel, 4 cordes de traction, haute résistance à la traction et bonne élasticité, de sorte que vous pouvez l'étirer à plusieurs reprises pour une meilleure expérience d'entraînement. ★ Perdre du poids ★ Aide à l'entraînement conçue pour amincir le haut et le bas du ventre, la poitrine et les bras, les hanches et les cuisses, amincir la taille, les hanches et la force abdominale, façonner le corps. ★ Équipement de fitness à domicile ★ Vous pouvez l'utiliser tous les jours et voir qu'il a fait une différence dans vos bras et votre ventre. Il faut un peu de temps pour voir les changements mais il s'agit de l'équilibre avec une alimentation saine. ★ Convient à tous les âges ★ Les bandes d'entraînement conviennent aux hommes et aux femmes de tous âges, aux hommes et aux femmes des amateurs de fitness, des débutants aux entraîneurs professionnels et personnels.
  • WAOAW Entraîneur des Fesses, Elastique Musculation Fessier pour Les Fesses de Femmes, Correction De Muscle Pelvien Serrage, Entraînement Post-Partum (Rose)
    👙 VOULEZ-VOUS FAÇONNER LA COURBE PARFAITE? L'entraîneur des muscles de la hanche peut faire sonner vos cuisses, réduire la graisse, embellir vos jambes, activer les fonctions des muscles du plancher pelvien et du grand fessier et produire des muscles fessiers sexy. Veuillez choisir l'entraîneur de muscle du plancher pelvien WAOAW. 👙 【Multi-Functional Trainer】 Vos fesses, vos muscles du plancher pelvien peuvent être légèrement renforcés tout en activant l'adducteur de la cuisse et le grand fessier. Non seulement cela fera travailler vos hanches, mais cela profitera également aux muscles de votre taille et de vos jambes. 👙 【MatéRiau De Qualité SupéRieure】 L'entraîneur de hanche est composé de matériaux PVC respectueux de l'environnement, de silicone et d'anneaux en acier hautement élastiques. Une forte élasticité, un design ergonomique, un poids de 0,5 kg, peut être transporté. 👙 【Convient Pour】 Convient pour la récupération post-partum, les personnes sédentaires, les hanches plates et les muscles fiers des cuisses. D'où un trésor secret d'amies. Bien sûr, il convient également aux hommes pour le sport. 👙 【Meilleurs Choix De Cadeaux】 C'est l'un des meilleurs cadeaux pour votre famille et vos amis afin de vous sculpter parfaitement.
  • Total Crunch Appareil abdominaux - Vu à la Télé
    Total Crunch combine 4 types d'exercices intenses différents (poussées des jambes, squats, dos et abdominaux) avec des exercices cardio Total Crunch est idéal pour aider à brûler les calories en 30 min/jour avec un seul exercice simple La résistance se fait entièrement et uniquement par le poids du corps lors de la réalisation de l'exercice Léger et pliable pour un transport et un rangement faciles Idéal pour tous les niveaux grâce à son système de résistance par le poids du corps Poids maximal utilisateur : 100 kg Jambes et dos tonies, fesses plus fermes, taille plus ne, bras renforcés et meilleure posture Avec total Crunch tous les muscles travaillent en même temps. Il renforce et façonne les jambes et les fesses Il aplatit le ventre et sculpte abdominaux, pectoraux et biceps Le corps tout entier est en mouvement, ce qui permet de brûler les calories en continu Le corps tout entier est en mouvement, ce qui permet de brûler les calories en continu
  • Body Moove (Faya Kombo Radio Edit)
  • WateLves Chaussettes de Sport Aquatique de Nager de Surf de Yoga et de Plage d'eau Poids Léger Séchage Rapide Pieds Nus de Sport Aquatique Hommes Femmes
    Les chaussures d'eau Watelves sont fabriquées dans un tissu de haute qualité, doux et confortable, s'adaptent à vos pieds et la tige est faite d'un matériau élastique spécial respirant. Comme une chaussette, elle est confortable et légère. Facile à monter et à descendre, marche pieds nus. Les chaussures sont légères, ultra légères et flexibles, pour que vous vous sentiez à l'aise et à l'aise. Compressible, facile à transporter, pratique pour les loisirs ou toute autre activité physique, aidant efficacement à exercer les muscles des pieds. Matériau à séchage rapide, caoutchouc élastique, respirant, agréable pour la peau. Formé pour l'expérience la plus confortable, la flexibilité et la durabilité. Semelles antidérapantes pour les piscines, les sports nautiques, les jardins, la plongée, la natation, le yoga, le pilates, le ski nautique, la navigation de plaisance, le cyclisme, la course à pied, la pêche, le beach volley et la sécurité sur la plage. Vous pouvez éviter de glisser ou de tomber et ne craignez pas de marcher sur des cailloux et des cailloux durs. Nous vous fournissons un service après-vente de qualité, vous pouvez nous consulter si vous avez des questions, nous vous fournirons des solutions satisfaisantes! S'il vous plaît soyez assuré d'acheter! Choisir des chaussures d’eau Watelves, c’est choisir en toute sécurité et en toute élégance, et passer des vacances agréables en famille et entre amis cet été!
  • CAPITAL SPORTS Stoksman 2.0 - rameur à Eau, entraînement Doux pour Les articulations, Double Glisse de 120cm, résistance à l'eau, Ordinateur avec écran LCD, Bois véritable - hêtre Clair
    ENCORE MEILLEUR: Le rameur CAPITAL SPORTS Stoksman 2.0 est la version améliorée de nos rameurs éprouvés. Il allie un design et un savoir-faire de haute qualité à une expérience de l'aviron incroyablement naturelle. PERFORMANCE AMÉLIORÉE: La nouvelle génération de rameurs Stoksman dispose également d'un châssis amélioré et plus robuste, ainsi que d'un mini-ordinateur retravaillé. C'est ainsi que l'on veut aujourd'hui faire de l'exercice et se muscler ! ENTRAÎNEMENT NATUREL: Le coeur de vos entraînements est son grand réservoir d’eau, dont la pagaie à la forme ergonomique procure une expérience d’entraînement extrêmement naturelle en épargnant les articulations, comme si vous ramiez sur un lac. ORDINATEUR D'ENTRAÎNEMENT: Pour suivre vos performances d'entraînement, il est équipé d'un mini-ordinateur avec écran LCD indiquant votre performance, la distance parcourue ou les calories brûlées, et votre fréquence en coups de rame par minute. SILENCIEUX: La double glissière en bois de 120 cm de long avec coulisse en plastique du rameur CAPITAL SPORTS Stoksman 2.0 assure également un entraînement agréable et silencieux. Les repose-pieds à 4 réglages assurent une prise en main sûre.
  • aviron pagaie canoë rythme cardiaque ekg sports nautiques ra Débardeur
    Superbe motif d'électrocardiogramme pour les pagayeurs qui aiment faire du canoë. Tous ceux qui aiment les sports nautiques avec une pagaie vont adorer ce motif de bateau à rames. Vous cherchez un super motif de pagaie pour Noël, un anniversaire ou la fête des pères ? Alors ce motif de rameur pour les amis de la pagaie est tout indiqué. Tous les canoéistes qui aiment ramer adorent ce motif de rames. Léger, Coupe classique, manche à double couture et ourlet à la base

Quels sont les avantages du rameur ?

Quels sont les avantages du rameur ?

En renforçant les muscles du haut du dos ainsi que les muscles du torse, l’homme aide à prévenir les maux de dos souvent associés à des muscles non sollicités et affaiblis (travail de bureau, position assise prolongée et contenu).

Est-ce que le rameur fait travailler les pectoraux ?

Particulièrement appréciée du grand public, la salle de gym est une machine utile pour développer ses muscles, notamment les pectoraux, de manière ludique tout en travaillant son potentiel cardio.

Quelle distance en rameur ?

Il faut donc être à la fois constant mais aussi fort, c’est pourquoi il est important de respecter le rapport entre cadence et puissance. Apprenez à vous entraîner à distance (moins de 10 000 mètres ou environ 40 minutes – maximum 20 000 mètres) pour développer votre endurance.

Quel muscle fait travailler le vélo d’appartement ?

En poussant le vélo vers l’arrière, vous utilisez le grand fessier, les mollets et les ischio-jambiers. Lorsque vous soulevez la jambe, le vélo se soulève, vous faites rentrer les ischio-jambiers et les muscles tibiaux.

Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?

Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?

En d’autres termes, vous devez suivre une routine d’entraînement régulière tous les jours afin de lâcher des poids lourds avec le batelier. Pour cela, il est recommandé de s’entraîner entre 60 à 90 minutes par jour. … Dans ce cas, il n’est pas nécessaire de le construire tous les jours.

Quel rameur choisir pour perdre du poids ?

Si vous cherchez une machine pas trop lourde et facile à soulever, pour une utilisation limitée à l’exercice ou pour affiner votre silhouette, le rameur scandinave ou latin peut vous suffire.

Quel est le meilleur moment pour faire du rameur ?

Le meilleur moment pour faire de l’exercice le matin se situe entre 6 et 8 heures du matin. C’est à ce moment que les niveaux de cortisol sanguin du corps sont élevés. Ce dernier augmente la production de graisse et les graisses sont produites sous forme d’énergie, dépensée pendant les sports.

Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?

Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?

Le régime est utile pour l’essoufflement parce que vous souffrez d’essoufflement. Pour cela, il va falloir travailler sur votre ventre. Tenez votre abdomen tout en gonflant avec l’intention de rapprocher le nombril de la colonne vertébrale.

Quel appareil de musculation pour perdre du ventre ?

Et pour cause : le bateau est la machine parfaite pour sculpter une belle silhouette. Pourquoi cela nous aide-t-il à perdre notre souffle ? Tout comme la natation, le nageur travaille tout le corps : près de 90 % des muscles sont sollicités, à commencer par l’abdomen.

Quel est le meilleur sport pour perdre du ventre ?

Pour perdre sa graisse de manière globale, et notamment au niveau de la zone abdominale, le cardio training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pouvez pratiquer dans différents types : marche, course, vol, cordes à sauter, natation, équitation…

Est-ce que le rameur fait grossir ?

Le lagon est une excellente activité lorsque la force et l’habitude sont bonnes. Il permet une dépense calorique comprise entre 250 et 700 calories par heure de travail selon l’âge, le sexe, la taille et la force.

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Combiné à une séance ou en récupération d’une séance de musculation (environ 15 minutes), le cavalier présente de nombreux avantages. Si vous souhaitez obtenir un effet brûle-graisses d’une séance régulière du corps, il conviendra à tout prix de faire 45 minutes à 1 heure de séance.

Quand on fait du rameur ?

En perdant du poids, en améliorant le moral, la confiance en soi est augmentée. Plus de 80% du corps fonctionne. En effet, les muscles des bras, des paumes, des épaules, du dos, des cuisses et des jambes étaient sollicités. Il est à noter que les lombaires sont actionnés par l’exercice normal du vaisseau.

Comment se muscler rapidement avec un rameur ?

Le mixeur est bon pour la circulation sanguine : relevez les jambes. C’est un sport parfait pour muscler tout le corps. L’excès de graisse est converti en masse musculaire. Il permet d’ouvrir la poitrine, de forcer le dos à se tenir droit et d’avoir une bonne posture au quotidien.