Rameur sport

  • Kettler Rameur à eau Kettler AquaRower 500
    Le rameur Kettler AquaRower 500 vous fait vivre les sensations de l'aviron directement de chez vous ! Vivez des entraînements intensifs grâce à la puissance de l'eau sur un rameur professionnel avec double rail ! Assurez confort et fluidité sur un rameur à eau design et performant!
  • ISE Rameur d'appartement à tirage Central Freinage Mgnétique 8 Niveaux de l'ordinateur Glissière en Aluminium Silencieux,SY-1750
    【ENTRAÎNEMENT】Nouveau modèle de 2020. 8 niveaux réglables de résistance. Freinage: magnétique. La résistance de l'ISE SY-1750 est régulée par la freinage magnétique, qui glissière en aluminium: La plaque et l'aimant en aluminium génèrent une force de coupe magnétique, c'est une nouvelle structure, utilisant une plaque en aluminium épaisse remplacer une roue d'inertie. Ajustement de la résistance vous permet de créer et d'obtenir le meilleur entraînement en fonction de vos besoins. 【Fonctions de l'ordinateur】Système de tirage silencieux, écran LDC affichant: temps, coups par minute, coups totaux, coups par séance d'entraînement, calories, SCAN. Entraînement avec la machine à ramer est un exercice cardio idéal qui vous permet de faire travailler l'ensemble du corps, et plus particulièrement les bras, les épaules, les jambes et les hanches. 【DÉTAILS】La selle confortable assure position assise optimale. Roulement à poulie mobile et siège confortable, La construction du rameur a été spécialement pensée pour les petits appartements. Le rameur SY-1750 a une structure en acier ultra-stable. Les rails sont en aluminium de haute qualité, l'assise et les bras sont réglables pour une posture optimale. Pour votre sécurité, les supports pour les pieds sont dotés de sangles velcro qui permettent à vos pieds d'être parfaitement maintenus. 【Facile à ranger】Facilité de rangement, design space Saver, s'appuye facilement et rapidement, roulettes de transport pour faciliter son déplacement. Dimensions totales (LxlxH): 156x55x70cm. Position du siège réglable, notre rameur peut prendre en charge des personnes dont la hauteur est comprise entre 1.5 - 1.9 m.. 【A PROPOS DE NOUS】 Établi en France depuis 2010, ISE offre un service clientèle professionnel et dispose d’une équipe technique. Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé au développement de la marque. Merci de donner votre avis sur ce produit. Garantie 1 an.
  • Gymrex Rameur assis - 135 kg GR-MG60
    Le rameur assis de Gymrex pour votre gym ! Vous dirigez une salle de sport ou vous souhaitez aménager un espace de gym à la maison ? Pour travailler les grands dorsaux et les autres muscles du dos, vous aurez besoin du rameur assis GR-MG60 de Gymrex ! 100 % confortable, fait de matériaux de qualité et doté d'une grande capacité de charge, il vous permettra de multiplier les exercices et vous garantira forme, équilibre et longévité ! Flexibilité – idéal pour les salles de sport ou la gym à la maison Commodité – poignées ergonomiques pour un entrainement agréable Santé – sollicite les grands dorsaux et les autres muscles du dos Qualité – matériaux durables et de qualité Confort – assise confortable
  • YOLEO Rameur, Rameur d'appartement, Système de Freinage Magnétique, 15 Niveaux de Résistance, Silencieux, Double Glissières en Aluminium, Ecran LCD adapté au Fitness à Domicile
    【15 niveaux de réglage de la résistance】:15 niveaux réglables de résistance. Freinage: magnétique. Ajustement de la résistance vous permet de créer et d'obtenir le meilleur entraînement en fonction de vos besoins. 【Glissière en alliage d'aluminium super silencieuse】: Notre rameur se distingue par sa conception unique à double rail en aluminium, le rendant super doux et silencieux lorsque vous ramez à la maison. De plus, un amortisseur est installé sous la glissière, ce qui contribue également à fournir un environnement non perturbé pour tout athlète en salle. 【Fonctions de l'ordinateur】:Système de tirage silencieux, écran LDC affichant: temps, coups par minute, coups totaux, coups par séance d'entraînement, calories, SCAN. Entraînement avec la machine à ramer est un exercice cardio idéal qui vous permet de faire travailler l'ensemble du corps, et plus particulièrement les bras, les épaules, les jambes et les hanches. 【Siège réglable】:La selle confortable assure position assise optimale. Roulement à poulie mobile et siège confortable, La construction du rameur a été spécialement pensée pour les appartements. Le rameur a une structure en acier ultra-stable. Les rails sont en aluminium de haute qualité, l'assise et les bras sont réglables pour une posture optimale. Pour votre sécurité, les supports pour les pieds sont dotés de sangles velcro qui permettent à vos pieds d'être parfaitement maintenus. 【Livraison】:Ce rameur va être séparé en 2 colis. L‘un des colis est peut-être en retard à livrer, veuillez attendre 2-3 jours avec patience.Roulettes de transport pour faciliter son déplacement. Position du siège réglable, notre rameur peut prendre en charge des personnes dont la hauteur est comprise entre 1.5 - 1.9 m.
  • Kettler Rameur Kettler by Trisport Regatta 300
    Rameur d'appartement semi-professionnel connecté avec freinage magnétique manuel à utiliser tous les jours. Profitez d'un rameur qui se range à la verticale pour gagner de l'espace chez vous. Le rameur dispose de 5 niveaux de résistance et d'un long rail adapté aux utilisateurs de grande taille. Kettler s'est entouré de professionnels de l'aviron pour la conception de sa gamme Regetta !
  • Hop-Sport Rameur d'appartement HS-030R Boost - Rameur Pliable, 10 Niveaux de Résistance, Système de Freinage Magnétique - Machine à Ramer équipée de l'ordinateur
    L’AJUSTEMENT - 10 niveaux de contrôle de résistance - réglée manuellement à l'aide d'un bouton, situé à la portée de l'utilisateur. LE CONFORT - Le siège confortable assure une position optimale. Il est recommandé aux personnes qui ne peuvent pas solliciter leurs articulations de manière intensive pendant l'entraînement. LA STABILISATION - La construction en acier renforcé supplémentaire assure non seulement le confort mais aussi la sécurité pendant chaque séance d'entraînement. UNE MACHINE SILENCIEUSE - Le volant couvert et les freins magnétiques assurent le fonctionnement très silencieux de notre rameur magnétique. UNE MACHINE PLIABLE – Le système de pliage rapide du rameur d’appartement permet de plier facilement l'appareil, économisant ainsi de l'espace dans la maison.
  • BH Fitness Rameur BH I Aquo Dual
    Le rameur I Aquo Dual de la marque BH Fitness est idéal pour débuter le sport avec un rameur. Avec ses 24 niveaux de résistance réglables depuis la console et ses 12 programmes d'entrainement, soyez guidé tout au long de vos entraînements !
  • CAPITAL SPORTS Rowlympic - rameur a Eau,Banc d'aviron, entraînement régulier et articulé,glissière de 120 cm de Long, rameur Fitness, résistance à l'eau avec régulation du Niveau d'eau, Noir
    Gain de place : rangement compact à la verticale | Elément de design : appareil d'entraînement élégant pour l'appartement Poids max. de l'utilisateur : 150 kg | Entièrement monté, pas d'assemblage à faire | Roulettes pour faciliter les déplacements Le rameur d'appartement pliable CAPITAL SPORTS Rowlympic regroupe un design, une finition de qualité supérieure et une sensation de rameur incroyablement proche du réel. C'est ainsi que l'on veut pouvoir entretenir sa forme et son cardio-training aujourd'hui ! Le rameur pliant CAPITAL SPORTS Rowlympic vous promet une expérience unique d'entraînement à domicile. La pièce maîtresse de cet appareil très homogène et doux pour les articulations est son grand réservoir d'eau, dont les rames ergonomiques procurent une sensation exceptionnellement naturelle - presque comme si vous étiez en train de ramer sur un vrai lac. QUALITÉ : CAPITAL SPORTS pousse à s'exercer tant à la maison qu'à l'extérieur indépendemment du niveau et de l'âge. La série est completée par des appareils de sport pour la maison, des accessoires ludiques et en extérieur pour s'amuser et à s'exercer.
  • Spirit Fitness Rameur à eau Spirit CRW900
    Rameur à eau professionnel avec une fluidité de rame exceptionnelle. Profitez d'un rameur haut de gamme avec double rail qui répondra aux attentes des spécialistes de l'aviron ! Modifiez le niveau d'eau pour modifier le niveau de résistance pour que le rameur puisse parfaitement s'adapter à votre niveau. Une fois l'entraînement terminé, rangez votre rameur pliable en toute simplicité !
  • Bluefin Fitness Rameur d'Appartement Pliable Blade Résistance Magnétique Ajustable | 8X Niveaux de Tension | Fonctionnement à Courroie Silencieux | Écran LCD | App Smartphone | Noir & Gris Argenté
    APP KINOMAP SMARTPHONE INTÉGRÉ: Le rameur est compatible avec l'application de fitness Kinomap - avec des milliers de vidéos d'entraînement du monde entier, des cours de coaching et d'entraînement et des séances d'entraînement structurées. Rejoignez la communauté Kinomap dès aujourd'hui! RÉSISTANCE MAGNÉTIQUE & SYSTÈME DE FREIN: 8x Niveaux de Tension pour votre machine de musculation. SMARTPHONE APP: Compatible avec l'appli fitness. Appareil de musculation avec support tablette. ÉCRAN LCD: Rameur d'appartement disposant d'un écran avec les mesures de suivi de progression. ENTRAÎNEMENT CONFORTABLE: Rameur fitness à agrippes ergonomiques et support plantaire anti-dérapant.
  • WaterRower Rameur Waterrower Hêtre S4
    Idéal pour se détendre après une journée bien remplie, le rameur est un exercice complet. Plus de 80% des muscles sont sollicités simultanément, avec un effort particulier sur les jambes, les fesses, l'abdomen et le dos. Pourquoi ne pas ajouter le design et l'esthétisme au plaisir sportif, c'est chose faite avec le rameur à eau Waterrower S4 en bois de hêtre !
  • CAPITAL SPORTS Stringmaster - Rameur d'appartement, Machine Aviron de Musculation et Entrainement Fitness, Pliable, Charge Max de 100kg, Ordinateur de Bord, Métal Robuste - Noir
    LARGE GAMME: Une large gamme d’exercices en position assise ou couchée se trouve ainsi à votre disposition pour faire travailler 80% de vos muscles, votre coordination ainsi que le maintien de votre dos. Le rameur se laisse ranger facilement. INTELLIGENT: L’ordinateur d’entraînement affiche en temps réel sur son écran le nombre de mouvements de rame vous avez effectué, le temps écoulé ainsi que la quantité de calories brûlées. Après quelques jours, vous verrez déjà les résultats. ROBUSTE: Le rameur CAPITAL SPORTS Stringmaster, en plus de vous proposer un large gamme d'exercices, a une construction en métal robuste qui fera de lui votre compagnon durant nombreuses années. Sans oublier son siège confortable. CONSTRUCTION PEU ENCOMBRANTE: La construction du rameur a été spécialement pensée pour les petits appartements. Il se plie et se déplie facilement, vous pourrez le ranger sans aucun problème dans un coin de votre appartement. TOUT-EN-UN: Que ce soit pour vous muscler les bras, les jambes, le dos ou le ventre ou pour améliorer votre condition physique en général, avec le rameur CAPITAL SPORTS Stringmaster vous avez toujours une longueur d’avance.
  • BH Fitness Rameur BH Vario Program R350
    Le rameur BH Vario R350 est idéal pour un usage intensif à domicile ainsi que pour aménager un cabinet de kiné, une salle de sport en entreprise ou dans un hôtel. Ce rameur est l'outil idéal pour se muscler les jambes mais aussi le haut du corps. Pratique, il est pliable pour économiser de la place une fois l'entrainement terminé.
  • Jocca sport - 6166 - Rameur élastique - Jaune (noir)
    Équipement spécialement conçu pour tonifier le corps et les muscles Pliable et facile à ranger grâce à sa taille peu encombrante Flexible, doux au toucher et facile à utiliser Dimensions (L x l) : 64,5 x 26 cm Matériau : caoutchouc, mousse EVA, polypropylène
  • BH Fitness Rameur BH Aquo R308
    Idéal pour reprendre le sport ou pour un complément d'entrainement de quelques heures par semaine, le rameur Aquo R308 de la marque BH Fitness trouvera facilement sa place grâce à sa structure pliable. Facile à monter et à utiliser, il deviendra l'une de vos routines bien être au quotidien

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Quelle durée pour une séance de rameur ?

Les séances d’aviron peuvent durer entre 20 et 30 minutes, selon vos objectifs (perdre du poids ou développer vos muscles), alors que vous devriez viser entre 35 et 50 minutes sur un tapis roulant ou un vélo stationnaire.

Quel sont les bien fait du rameur ?

Quel sont les bien fait du rameur ?

CONSTRUISEZ TOUT VOTRE CORPS – Augmentez votre métabolisme de base et donc votre apport calorique quotidien. Les rameurs offriront un effet similaire à la natation. Il sollicite pas moins de 90 % des muscles du corps, ce qui est plus que des sports comme le vélo ou le jogging.

Quels muscles travaillent avec les pompes ?

Les pompes fonctionnent principalement sur les triceps, la poitrine et les deltoïdes. Selon la variante de l’exercice, ces muscles sont plus ou moins sollicités…

Quel est le meilleur sport pour perdre du poids ?

N° 1 : Aviron ou ramer : le sport idéal pour perdre du gras. N° 2 : Le ski de fond : l’un des sports les plus caloriques ! N° 3 : Vélo elliptique : parmi les meilleurs sports pour perdre du poids. N° 4 : Natation : un exercice complet sans impact sur les articulations.

Quel muscle fait travailler le rameur scandinave ?

Dans le rameur scandinave, vous tenez une main de chaque côté et effectuez un mouvement de va-et-vient. Ainsi, les bras seront plus sollicités (biceps et triceps) et les épaules chez le rameur scandinave.

Est-ce que le rameur fait maigrir ?

Est-ce que le rameur fait maigrir ?

Bien que ramer soit avant tout pour se muscler, il est tout de même possible de perdre du poids ! Pour cela, il est recommandé de s’entraîner à 60 – 70 % de votre fréquence cardiaque maximale (FCM).

Quel est le meilleur appareil pour perdre du ventre ?

Et pour cause : les rameurs sont l’appareil idéal pour créer de belles silhouettes. Pourquoi cela nous aide-t-il à perdre du ventre? Tout comme la natation, le rameur entraîne tout le corps : près de 90 % des muscles sont sollicités, à commencer par la ceinture abdominale.

Quelle partie du corps fait travailler le rameur ?

Le rameur vous permettra de muscler votre dos, resserrer vos bras, muscler vos jambes et développer vos sangles abdominales. A cela s’ajoute un travail d’endurance pour améliorer votre souffle et votre cœur.

Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?

Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?

Les séances d’aviron isolées ne seront pas efficaces, pour réussir, vous devez les intégrer régulièrement dans votre emploi du temps. Pour ne pas sortir de l’impasse, le conseil est de programmer votre séance à l’avance.

Comment faire une bonne séance de rameur ?

– Échauffement (10 minutes) : ramer 5 minutes à vitesse moyenne, sans pincement des jambes, résistance à 1 puis ramer 3 minutes à vitesse moyenne, avec pinces jambes, résistance 3-4 ; ligne pendant 2 minutes à grande vitesse. – Séance de fréquence cardiaque (30 minutes) : travail continu avec le rameur pendant 30 minutes à vitesse élevée, soit 75 à 80 % de la FCmax.

Quel rameur choisir pour perdre du poids ?

Si vous cherchez un appareil pas trop lourd et facile à déplacer, pour une utilisation limitée en fitness ou pour parfaire votre silhouette, le rameur scandinave ou latin pourrait vous suffire. Assurez-vous que votre taille n’est pas trop grande pour cet appareil.

Comment faire des abdos avec un rameur ?

Pendant le crunch de l’aviron, vous ramenez vos genoux vers votre poitrine en gardant votre corps à un angle de 45° par rapport au sol, puis : Le droit de l’abdomen est principalement engagé, et lorsque vos jambes sont droites, vos hanches bougent également.

  • HOMCOM Rameur d'appartement Appareil de Fitness et Musculation Cardio Training écran LCD Multifonction Acier Gris et Noir
    ENTRAÎNEMENT COMPLET : Rameur d'appartement d'une grande polyvalence afin de vous permettre d'exercer vos pectoraux, muscles dorsaux, muscles des jambes, des bras, etc… Idéal pour le cardio training et la musculation RÉSISTANCE RÉGLABLE : Rameur de Fitness avec 12 niveaux de résistance réglable afin de régler l'intensité de l'exercice en fonctionde vos objectifs MONITEUR LCD : Rameur de sport muni d’écran de contrôle et d'affichage LCD multifonction pour visualiser differents types de donné (nombre de mouvement par minute, nombre total de mouvement, scan, durée, calories brûlées, etc…) GRAND CONFORT ET SÉCURITÉ OPTIMALE : Rameur d'intérieur équipé de selle rembourré de mousse grand confort, de poignées ergonomiques en mousse antidérapante, pieds également antidérapants pour une stabilité optimale, votre confort et sécurité d'utilisation. Et Selle avec revêtement revêtement synthétique pour un entretien facile SPÉCIFICATIONS : Dim. totales : 130L x 47,5l x 67H cm ; - Dim. selle : 30L x 22l cm ; - Distance de mouvement de la glissière : 0-61 cm ; - Charge max. conseillée de 100 kg
  • WaterRower Rameur Waterrower M1 HiRise S4
    Conçu en aluminium aux courbes aussi sportives que contemporaines, le rameur M1 HiRise de la marque haut de gamme WaterRower prend de la hauteur par rapport à son petit frère, le rameur LoRise. Avec un rail placé plus haut, il rend la pratique du rameur accessible au plus grand nombre, notamment aux personnes à mobilité réduite ou aux sportifs en rééducation.
  • Sportplus rameur d'appartement Pliable, système de Frein magnétique Silencieux et sans Entretien, siège à roulements à Billes, cardiofréquencemètre
    ENTRAÎNEMENT EFFICACE: Cet appareil fitness permet de s'entraîner efficacement à la maison. La résistance du rameur peut être réglée sur 8 niveaux. MOUVEMENTS FLUIDES: Grâce à une masse d'inertie d'environ 8 kilos et à un système de freinage magnétique sans entretien, ce rameur silencieux permet d'effectuer des mouvements fluides. TOUT CONFORT: Ce siège d'aviron à roulements à billes glisse en douceur sur un rail en aluminium. PEU ENCOMBRANT & FACILE À RANGER: Ce rameur magnétique mesure environ 190x51x77 cm (Lxlxh). Une fois plié (environ 95x51x122 cm), il peut être facilement enroulé et rangé.
  • WaterRower Rameur Waterrower Performance Erg SR Chêne
    Découvrez le rameur connecté le plus performant et le plus précis du marché ! Ce rameur à eau Waterrower chêne de fabrication artisanale s'adapte à un sport de haut niveau ! Total de 530 euros d'accessoires offerts : - SmartRow (valeur de 250 €), - Bras support tablette (valeur 70 €), - Rail XL (valeur 100 €), - Palonnier XL (valeur 35 €), - Cale pied Pro (valeur 75 €)
  • CAPITAL SPORTS Stream M1 - Rameurs d'appartement, Rameur Professionnel : entraînement très Efficace, résistance magnétique à 8 Niveaux, Rail en Aluminium de 105 cm - Champagne
    QUALITÉ: Le cœur de l'entraînement régulier et doux pour les articulations est le volant d'inertie en aluminium de haute précision avec notre système MagResist éprouvé qui s'oppose à vos mouvements d'aviron avec une résistance magnétique à 8 niveaux. SILENCIEUX : Grâce au rail en aluminium de 105 cm sur lequel repose le siège confortable, l'entraînement avec le fitness rameur est quasi silencieux et sans problème pour les voisins ou les colocataires à presque toute heure du jour ou de la nuit. ÉCRAN LCD : Pour contrôler votre entraînement, le rameur d'appartement CAPITAL SPORTS Stream M1 dispose d'un mini ordinateur avec écran LCD sur lequel vous pouvez visualiser le nombre de coups de rame, la distance parcourue ou les calories brûlées. SUPPORT POUR TABLETTE : Un récepteur intégré est disponible pour recevoir les données d'un pulsomètre. L'écran est équipé d'un porte-tablette pour que vous puissiez profiter de votre série ou de votre musique préférée pendant que vous ramez.
  • Care Fitness Rameur Care Jet 600-2 Connect
    Le rameur care Jet 600-2 Connect est un rameur d'appartement pliable et connecté avec freinage magnétique et 24 programmes d'entraînement. C'est un best-seller chez Care Fitness car il est tout simplement imbattable au niveau rapport qualité/prix. Le rameur Care Jet 600 offre un grand confort de rame et d'utilisation qui vous garde motivé grâce à sa compatibilité à Kinomap.
  • WaterRower Rameur Waterrower Chêne S4
    Fabriqué en bois massif de manière artisanale, le rameur en chêne Waterrower séduira les amateurs de design, sportifs de tous niveaux. Avec sa résistance à eau, variant selon l'intensité de rame, le rameur Chêne avec moniteur S4 est silencieux et s'adapte à tous les rythmes d'entrainement. Une fois l'exercice terminé, rangez-le à la verticale ; il ne prend pas plus de place qu'une chaise !
  • WaterRower Rameur Waterrower en Noyer S4
    Enfin un rameur design que l'on souhaite mettre en évidence chez soi ! Avec sa fabrication à la main dans une essence de bois noble, le rameur Waterrower Noyer sublimera votre salon ou votre salle de sport. Ce design soigné se combine à une ingénieuse résistance à eau : ici pas de niveau de résistance, plus vous ramez vite et plus la résistance augmente.
  • Spirit Fitness Rameur à air Spirit CRW800
    Offrez-vous un rameur fiable, résistant offrant des séances d'entraînement tout en douceur. Le rameur Spirit Fitness a tout pour plaire avec ses 16 niveaux de résistance, son double freinage magnétique et à air, sa console élégante et claire et ses pédales ajustables rembourrées.
  • Care Fitness Rameur Care Mag Flyer KS
    Profitez d'un rameur d'appartement à tirage central ergonomique et confortable avec le Mag Flyer KS. Réglez manuellement vos 8 niveaux de résistance et ramez sur un appareil de fitness pensé pour des entraînements réguliers à domicile. Le Mag Flyer KS de Care Fitness vous permet de diversifier au maximum vos séances avec sa console connectée et compatible à Kinomap.
  • Kettler Rameur à eau Kettler AquaRower 700
    Les sensations de l'aviron plus vraies que nature sur le rameur Kettler AquaRower 700 ! Mesurez-vous à la puissance de l'eau sur un rameur professionnel avec double rail et console connectée ! Kettler vous offre confort et fluidité incomparable de rame sur son rameur AquaRower au design élégant !
  • Body Solid Rameur à air Body Solid Endurance R300
    Le R300 Endurance de chez body solid vous permettra de travailler votre cardio et de vous renforcer sur un appareil fluide et souple. Il allie robustesse, puissance, confort et se positionne ainsi comme l'alternative idéale au Concept 2.
  • WaterRower Rameur Waterrower A1 Home
    Equipé d'un mono rail en aluminium et d'une console de type A1, le rameur Waterrower A1 constitue un excellent rapport qualité/prix pour ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits du rameur à domicile sur un rameur à eau.
  • Kettler Rameur à eau Kettler Regatta 500
    Le Regatta 500 de Kettler by Trisport est un rameur à tirage central ergonomique et stable grâce à son double rail en aluminium. Ce rameur semi-professionnel est idéal pour des entraînements intensifs. Les sportifs les plus exigeants vont adorer s'entraîner sur ce modèle pour un travail musculaire efficace et pour retrouver les sensations de l'aviron chez eux !
  • WaterRower Rameur Waterrower Frêne Natural S4
    Modèle incontournable dans la gamme de rameurs en bois haut de gamme WaterRower, le rameur Natural en frêne se distingue par son design à la fois sobre et terriblement chaleureux. La qualité de ses finitions et sa fabrication, à la main, associée à un moniteur performant et ludique redéfinissent le rameur d'intérieur. L'agréable bruit des clapotis de l'eau vous transportera en pleine nature.